グルテンフリーの効果が抜群だったため、 月曜から糖質をできるだけとらない方法で食事をしている。 本日で４日目。 具体的にはアトピーへのダイレクトな効果を期待しているのだが、 なかなか、これといった変化は見られない。 ただ、なんとなーく。 症状が…

グルテンフリーが劇的に頭痛に効いた。 はっきり言って健康法やら食事療法やらここまで確実に成果を実感できたことはない。 そこで、ついに話題の「糖質制限」に挑戦してみることにした。 続けてみないと効果はでない。なので、完全なる糖質除去はおいおいで…

突然ですが、私が30年付き合ってきた「偏頭痛」が突然治りました。 治ったきっかけは「グルテンフリー」 小麦等に入っているグルテンを除去する食事療法のことです。 もともとアトピーを治そうと思ってはじめたのですが、 意外に頭痛の方が即効治ってしまい…